13 C
västerås
söndag, september 20, 2020

GeBortTillSport– stipendiet

Alla barn och ungdomar ska ha möjlighetet att prova på olika idrotter, det ska intiativet GeBortTillSport se till. Oavsett bakgrund, sociala eller ekonomiska förutsättningar ska alla barn och ungdomar ha möjlighet till ett aktivt och givande idrottsliv, det är målet med initiativet GeBortTillSport. Behöver du eller någon du känner utrustning, lektioner, åka på träningsläger eller något annat som har med...

Tips inför Fun Run

Inför onsdags Fun Run på Rocklunda laddas det för fullt i deltagarnas stugor! Vad ska man ha för ”game plan” under loppet? Självklart har många målet att springa så snabbt som möjligt men vad kan man annars sätta upp för mål som gör loppet så givande som möjligt? Nedan har vi listat 3 punkter för att hjälpa dig! 1.Gå inte...

Träning inför skidsäsäongen

Än är det tidig höst men det är aldrig för tidigt att börja träna inför skidsäsongen. Satsar du på att delta i Vasaloppet har du förmodligen redan börjat förberedelserna. Läs vidare om hur du kan maxa formen inför årets skiddebut! Längdåkning är bra träning som dessutom bjuder på en härlig naturupplevelse. Om ditt mål är att åka länge och hålla...

Missat att anmäla dig till Vasaloppet?

Ännu är inte loppet kört! Anmälan är fortfarande öppen till Vasaloppets Öppet Spår. Startplatserna går åt snabbt till världens absolut längsta skidlopp som sträcker sig de hela 90 km från Sälen till Mora. Tillhör du en av dem som inte hann knipa dig en plats? Eller du kanske vill prova på sträckan men vill bara ha dig själv som motståndare? Anmälan...

Musik för bättre prestation

Ja, musiken får dig att prestera bättre! Vi lekmän har länge misstänkt att med hjälp av musik kan vi förbättra våra fysiska prestationer men faktum är att forskare inte alltid varit överens på den punkten. Men på senare år har det börjat komma ut studier som visar musikens positiva inverkan när vi tränar. I ett experiment gjort av italienska forskare,...

Träna inte när du är arg!

Ny forskning visar att det kan vara direkt farligt med hård fysisk träning och ilska i kombination. Att ta ut sig fysiskt när man är arg tredubblar risken för hjärtinfarkt. Det är för att träning och upprörda känslor var för sig, är triggers för hjärtinfarkt: både hård fysisk träning och ilska höjer blodtrycket, hjärtrytmen och gör att blodkärlen drar ihop sig. Har...

Västerås topp 3 i breddidrott

Sveriges 3:de bästa kommun inom breddidrott, inte illa Västerås! För elfte året i rad utser Sport och Affärer vilka som är Sveriges främsta idrottskommuner. I år återigen ligger Västerås kommun bland topp tio. I kategorin breddidrott har Västerås klättrat och är idag Sveriges 3:de bästa kommun! - Det är mycket glädjande att Västerås uppmärksammas för de insatser som görs för att...

Kicka igång träningen efter julledigheten

Många har tagit en välförtjänt ledighet från träningen men nu är det dags att komma igång igen! Men det känns trögt. Konditionen är borta, hållet i sidan gör sig tidigt påmind och du har helt enkelt tappat motivationen. Hur ska du komma igång med träningen på bästa sätt? Många koncentrera sig på de fysiska motgångarna när de återupptar träningen: att de...

Solid Park Arena

Solid Park har köpt namnrättigheterna för tidigare Swedbank Park i Västerås. Solid Park Arena är stadens största fotbollsarena med kapacitet för 7000 åskådare där bland annat. Västerås SK, Syrianska IF, Gideonsbergs IF och IFK Västerås har sin hemmaplan. Vi är glada och stolta över chansen att får sätta namn på arenan, säger Johan Åkerlund, VD på Solid Park. Naturligtvis är det...

SERIEPREMIÄR PÅ NY KONSTGRÄSMATTA!

Solid Park har blivit Iver Arena – och utrustas samtidigt som namnbytet med nytt konstgräs. Ett arbete som startar redan efter påskhelgen. Då lag som Västerås SK i Superettan och damerna i Gideonsberg (division 2) så småningom kommer att få göra efterlängtade seriepremiärer på Iver Arena, blir det på ett helt nytt och fräscht underlag. – Det blir ett konstgräs av...
X