Nyheter

Fotboll, ishockey, curling, skidåkning….ja, det finns några riktigt stora publiksporter i Sverige men en sport som ännu inte lyckats slå bland de breda massorna...

Prova fartlek! En lättsammare form av intervallträning och ett roligt sätt att få upp konditionen. Självklart kan det anpassas till just din nivå och...

Lägg in intervaller för att krydda dina joggingpass! Intervallträning är bra konditionsträning, det är tidseffektivt och det ökar din förbränning. Ett bra sätt att...

Vill du ha lite spänning och adrenalin inslag i din cykling? Då är terrängcykling eller Mountainbike, något du bör testa! Att cykla i terräng är...

Under senare år har det skett en explosion, en explosion av cyklister. Klädda i lycra med hjälm på huvudet  börjar cyklister inta våra gator. Det finns...