Nyheter

Spring med Westeros Trail Running Society

Blir du lätt uttråkad under löprundan? Vill du variera din löpning? Är svaret ja, kan Trail Running med Westeros trail running Society vara något för dig! Westeros Trail Running Society är en öppen och gratis löpargrupp...

Håll i skidformen tillsammmans med Västerås skidklubb!

Skidsäsongen är över för i år. För att inte tappa formen kan du träna rullskidor tillsammans med Västerås Skidklubb! Vid träningstillfällena tränas allt från teknik och balansövningar till intervallträning. Perfekt för dig som vill fortsätta...

Träningsmyter

Många är de träningsmyter som florerar, vissa har ett visst mått av sanning medan andra helt är tagna ur luften. Här kommer en lista med några av de vanligaste träningsmyterna.   1. Punktförbränning Det finns en myt som säger...

Anmäl dig till Vasaloppets sommarvecka 2017

Det var bara någon månad sedan Vasaloppet 2017 gick av stapeln men anmälan för Vasaloppet 2018 har redan öppnat. Vill du vara säker på att få en plats i det 94:e (!) Vasaloppet är det...

Faserna du går igenom när du börjar träna

Har du nyss börjat träna eller återupptar du träningen igen efter ett längre uppehåll? De flesta kan känna igen sig i att lusten att träna går upp och ner. När vi börjar träna går vi...